Что эффективней для похудения: антицеллюлитный массаж или велнес-процедуры?
 

Что эффективней для похудения: антицеллюлитный массаж или велнес-процедуры?

диета + спорт рулит))))
Остальное все от лукавого...

Это понятно))) спортом занимаюсь 2 р/нед., диеты не придерживаюсь, но не ем после 6-7 вечера. После родов и 2-летнего кормления хочу привести себя в форму, жирок не желает уходить с талии))

Это вам на ЖВ, там специалистки по похудению))
А если серьезно, вы тратить калорий должны больше, чем потребляете!