Чем заменить кофе?
 

Решила я завязать с кофе, а вот чем бы заменить этот напиток, 4 день держусь, пью утром чай, но состояние - засну стоя. У меня давление низкое, нормально 90/70 оно у меня всю жизнь такое, кофе пила много несколько чашек в день крепкого вареного, чем бы заменить?

0-Ispanka > Ничем. Делайте утреннюю зарядку, бывайте на открытом воздухе не менее 1 часа в день, пересмотрите свой рацион на предмет сбалансирова ложитесь спать не позже 00-00дально с 22-00 до 23-00. 1-2 месяца - и Вы поймете, зачем Вы все это делаете, а про СХУ забудете.

сорри за опечатки, клавиши западают

цикорием замените!

кооофеее

напиток богов.
не могу представить, что возникнет ситуация, когда нужно отказаться от чашечки свежесваренного ароматного кофе.

3-Alkotel > мне врач во время моей беременности говорила лучше пить натуральный не крепкий, чем непонятно из чего сделанную химию. Были прошлым летом в одной из стран балканского полуострова - там чай вообще не пьют, только кофе, причем, не этими ужасными микроскопическими кружечками, а нормальными обычными кружками. И живут как-то...

Автор, а действительно, почему вдруг решили отказаться от кофе?
По медицинским показаниям (каким?), или просто надоел?

4-mix11 > чтоб давление еще ниже стало :)

несколько лет назад мне врачи категорически запретили пить кофе.Я медленно вымирала без него,все бы отдала за чашечку кофе. Одна бабуля посоветовала мне пить цикорий растворимый (в баночках стеклянных)вместо кофе.Это поддерживало меня пару лет, пока здоровье не улучшилось. Правда пила цикорий с молоком или сливками.

в натуральном кофе вроде как есть фитоэстрогены,многим женщинам они противопоказаны.У меня давление низкое,и зарядка и прогулки,а все равно иной раз голова кружится.Хотя,все-таки кофе это очень любимая слабость,че там)

цикорий.. лучше со сливками... и не растворимый, а натуральный...

цикорий намного лучше и полезнее

Попробуйте кофе без кофеина, разумеется хорошей фирмы.Запах, вкус - все на месте, ритуал соблюден, вроде и не заметно, что кофеина нет. Я себя приучила.

Автор попробуйте цикорий со специями-щепотку кардамона,имбиря,корицы-очень ароматно и полезно!Корица обладает мягкими тонизирующими свойствами и поможет вам проснуться)

Для тонуса попробуйте чай из ройбуша. Тонизирует, но не содержит кофеина.

0-Ispanka >
Зелёный чай.
Кофе бьёт по голове сразу, чай держит тонус мягче, но длительнее. Утром можете принимать элеутерококк. Разумеется, прогулки, физические нагрузки, свежий воздух и контрастный душ.
Ну и совершенно непонятно - зачем отказываться? 3-4 чашки натурального кофе в день ещё никому не повредили.

подруга приучила к зеленому чаю (который ранее и на дух не переносила), заваренному с щепоткой свежетертого корня имбиря: отсутствие кофе тяготило, но вот самочувствие было отличным;
кстати, девочка в моем отделе в межсезонье пьет отвар (имбирь+чеснок+мед+лимон) и за 4 гоа даже без насморка