Кувалда или булава для кроссфита
 

Спортивные кувалды и булавы — это эффективные инструменты для тренировки силы, выносливости и баланса. Они активно используются в таких дисциплинах, как кроссфит-тренировки и функциональные тренировки, позволяя прорабатывать различные мышечные группы, включая плечи, спину и ноги. Спортивная кувалда идеально подходит для укрепления взрывной силы, а её удары по жёстким объектам помогают улучшить общую физическую подготовку. Булавы, в свою очередь, способствуют развитию мышц кора и улучшению координации, а также, развивают ловкость и точность упражнений. Оба снаряда доступны в различных вариантах веса, что позволяет адаптировать тренировки под любой уровень подготовки. Они также компактны и удобны для хранения, что делает их отличным выбором для домашних тренировок.
[url=http://arskland.ru/people/user/5358/forum/message/3271/3335/]http://arskland.ru/people/user/5358/forum/message/3271/3335/[/url]