Кувалда или булава для кроссфита
 

Тренировочные кувалды и булавы — это эффективные снаряжения для тренировки мощи, выносливости и координации. Они активно применяются в таких дисциплинах, как кроссфит и функциональный тренинг, позволяя прорабатывать различные мышечные группы, включая плечи, спину и ноги. Спортивная кувалда идеально подходит для развития взрывной мощи, а её удары по жёстким объектам помогают повысить общую физическую подготовку. Спортивные булавы, в свою очередь, способствуют развитию мышц кора и улучшению координации, а также, развивают ловкость и точность упражнений. Оба инструмента доступны в различных вариантах веса, что позволяет адаптировать тренировки под любой уровень подготовки. Они также маленькие и удобны в хранении, что делает их отличным выбором для домашних тренировок.
[url=https://ingprint.ru/club/user/45618/blog/7539/]https://ingprint.ru/club/user/45618/blog/7539/[/url]