98: конечно. субъективное наблюдение субъективного индивида.

раздельное питание)
белки, углеводы, протеины ешь отдельно

101-okulovka >я ем растительную пищу какое разделение ?это ты разделяй мясо,рыбу,молоко,яйца,молочка,дыня,хлеб,хлебобулочные изделия,макроны,шоколад,конфеты,тортики,а я все это не ем

0-АшатаН > ты трансформируешься на глазах

105-Неопознанный Летающий Мужик >когда ты уже уйдёшь на МК?)))))))))

101-okulovka >Это правильно, я тоже когда ем, белки выковыриваю из углеводов и жиров...

Непонимаю как можно не хотеть есть мясо?:) меня без мяса трясет аж :) мясо! Жрать мясо! :)

106-Ками > пригласи меня туда

108-МОЛОДЕЖНИГ >ешь его,ты же ешь сурогат мяса,возьми кусок сырого мяса и ешь,а если нет,тогда не пиши, что ты не можешь без мяса хе хе

0 - че, думаешь, поможет?))

111-Pluton >что именно?м?

112 - диета, что ж еще

110-АшатаН >неть:) тока жареное:) это так вкусно ты даже не представляешь зай :) кстати и очень очень питательно !:):)

114-МОЛОДЕЖНИГ >это не мясо это жаренное мясо,если оно такое вкусное и питательное зачем ты его солишь перчишь и делаешь все что бы убрать вкус мяса?м?я напрмер люблю яблоко и я ем его в таком виде какое оно есть,так то
113-Pluton >думаешь не?

0-АшатаН > На той, которую не раздавишь...)

116-G3055 >ho ho ho

115-АшатаН >почему убрать вкус? Наоборот придать :) это вкусно и сытно зай :) p.s. Че та надоел мне этот форум :)

115 - требуется фото на оценку

118-МОЛОДЕЖНИГ >это может и вкусно,но вкус не мяса,я ела сырое мясо и оно значительно отличается от вареного,пареного,жареного и т д ,надоело уходи в пустыню,и ваще тема не про мясо,а про мой жир,мне срочно нужна диета,не сбивай меня с понтолыку
119-Pluton >прАсти,я не влазю в объектив

Вот такую годную ссылку сегодня кинули - [url]http://www.cnpp.usda.gov/DGAs2010-PolicyDocument.htm[/url] . Впринципе ничего нового, но если следовать рекомендациями, то вполне сойдёт за диету.

Вкратце:
1) Заменить обычный хлеб на цельнозерновой
2) Кушать завтрак
3) Кушать маленькими порциями
4) Минимизироваться сахар и "натрий" (sodium, то есть соль, соду, всякие соли типа глутамата натрия).
5) Не кушать маргарин и вообще полинасыщенные и трансжиры. Можно заменить соусами на растительном масле, ну и готовить тоже на нём же.

Лучшая диета - не жрать!)

50-Алеф >Бред сивой кобылы

сосать больше уже предлагали?

117-Мельпа >тебе помогло?я раз в год голодаю от 9 до 25 дней,абсолютно на вес не влияет
119-Бошетунмай >отказать

120-АшатаН >мое дело предложить...

120-АшатаН >мне пока не надо..)

121-Мельпа >у тебя идеальное здоровье,ну на до же...

123-АшатаН >мне не верится, что будучи вегетарианцем можно поправиться...разве что макаронами питаться, закусывая злебом с утра до вечера) Овощи-фрукты..что еще для диеты нужно

124-Мельпа >ню ню

и ксати я не поправляюсь,я просто не худею,могу есть сколько хочу,не поправляюсь,не ем не поправляюсь и не худею

126-АшатаН >может там просто некуда?

Я тоже ни хрена не поправляюсь :) хотя жру аки конь ! :) шо делать? М?

128-МОЛОДЕЖНИГ >тебе нужна диета,СРОЧНО

129-АшатаН >какая например? Жрать еще в четыре раза больше? :)

130-МОЛОДЕЖНИГ >курить например бросить

131-АшатаН >как нибудь наверно может :)

132-МОЛОДЕЖНИГ :(

133-АшатаН >шо такэ?:)

я расстроилась,пойду спать

135-АшатаН >я расстроился . Пойду в мужской клуб:)