я предпочитаю дома палить костер, жрать шашлыки и петь песни

41-Карлссончик дорогой после всего кардиболета ты читаешь поэзию и литературу??

42-blud >обязательно, даже хожу в библиотеку за добавкой )))
а пиком литературы считаю баллончик с освежителем воздуха

43-Карлссончик дорогой >библиотеки до 22 нуль нуль выдают нужную литературу,как ты решаешь этот вопрос с очкастой библиотекаршей??)

39-Дижона >Там айфон не будет работать )

44-blud >отрабатываю - колю дрова, ношу воду. не могу же я позволить несчастной женщине остаться в НОЧЬ неудовлетворенной морально, от сознания востребованности СЕРЬЕЗНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ в стране, даже в такое позднее время

точно!дуамаю с чего начать день?с библиотеки.

45-ipp >можно рацию собрать

отличный вброс, что хочет автор?, чтобы я себе знак солнца на стекле машины нарисовал, или фразу "я русский" ?), автор не вдавалась в личную жизнь тех людей которых упомянула, а там далеко не все проповедовали истинные ценности)

36-Иванова_ >Ты бы ему еще Тойнби предложила почитать
чего Шпенглером то ограничиваться?

я объелась роллами и шашлыками из баранины, знаю, дикая смесь...
мне теперь дурно

теперь я тоже хочу шашлыка...вот зачем?))

и в библиотеку я пришла рано, книгу так и не продлить

51-Мармелад > тю...к НГ пора готовиться, худеть) я вот кефира напилась и мне тоже дурно)
-
50-ipp > или Данилевского:)

52-Дижона >они были так себе, заграницей баранина вкусней, может там другие бараны?
Мне просто пришлось доедать за кой кем, кто сначала просил-просил, а потом сказал шо лучше уж он съест котлету.....

51-Мармелад >Крайне нездоровое питание!
52-Дижона >Хватай автора и в лес. Там шашлыки пожарите, он что нибудь тебе еще почитает и споет )

55-Мармелад >бараны там однозначно другие)
но, я бы хотела не бараньего

51-Мармелад >мармеладкой закуси теперь.

56-ipp >ой нет, от таких граждан я держусь на расстоянии
останусь голодной и злой)

54-Иванова_ >а мармеладка толстая?)

54-Иванова_ >я уже худая)) только сегодня взвешивалась.. ну точнее я почти каждый день взвешиваюсь, ну и вот, пока худая. После ог надо худеть

54-Иванова_ >Опять на клюкву чи калину перейдешь )

сейчас все начнут худеть к новому году)

63-Дижона >Зачем? Вот после нового года да)

64-ipp >для нового платья

23-хадик >еще нет. на колеса не хватает) ищу мецената)))) сам как?

привет вам из читального зала.

67-спутник_ >Фотку зала в студию, конечно, если это не туалет ;)

68-ipp >позже,очень интереснЫЙ статья)
кстати,наши перебросить хотят "Эскандер м" в крым,европа рыдает

66-катана >ты сама заработай, головой)
69-спутник_ >здарова дядя!)

70-хадик >здорова

67-спутник_ >как мы не встретились там
56-ipp > ну шо поделаешь, надоедает одну куриную грудку с овощами есть :)
Раз в полгода можно и роллов с шашлыками и куриными стрипсами (одновременно) отведать

72-Мармелад >а шо за празник жывота??с чем связано хоть ?

60-blud > я не в куррррсе
-
61-Мармелад > вес? рост?)
-
62-ipp > еще не придумала, как обычно вареная курица и кефир)

73-blud >да ни с чем, просто захотелось пойти в макдональдс и вот чем закончилось... херову кучу денег на игровые автоматы, роллы, шашлык и далее по списку, я еще Ашан не упоминаю. А вообще я собиралась в кино, но все сеансы были в 3Д, я категорически не перевариваю 3Д, поэтому не пошла.
74-Иванова_ >допрос?))) рост минус 9 вот такое соотношение, надо еще -2 и тогда будет супер-пупер

*плачет над варенными куриными грудками, ибо сама только их в большинстве и жалую...*

72-Мармелад >74-Иванова_ > *разочаровался* ;)))
А как же, различные каши с овощами (как свежими так и запеченными), супы, борщи, различные салаты, овощи свежие либо тушенные, фрукты, мясо отварное или запеченное с приправами, картошка, котлетки, сыры и т.д и т.п

75-Мармелад > у меня "- 14" и я считаю себя толстой)
-

77-ipp > каши да, салаты да,
борщи, картошка, котлетки и мягкие сыры найн

78-Иванова_ >ты высокая?))) а я метр с кепкой) Я не считаю себя толстой, но еще пару-тройку кг сбросить не прочь. Еще два года назад было +7 кг к нынешнему весу.
Ваще, думай в позитивном ключе, ты самая стройная и красивая!!! И да будет так.

77-ipp >вот как раз таки каши, картошка, фрукты очень калорийные. Особенно в сочетании с белком то ваще трындец.
А насчет супов, борщей ты прав, они хорошо сбивают аппетит и в них не так много калорий.
А сыры тоже разные бывают, есть и низкокалорийные, но я например не люблю сыры.


Ваще есть один фокус, если пить 2-3 литра чистой воды в день ( это помимо всех чаев-кофев и прочих жидкостей) между приемами моментально начинаешь худеть, правда есть одно но не все это могут себе позволить.