Гештальт – это актуальная в данный момент мысль, намерение, желание или чувство. Дословно с немецкого означает «фигура». Благодаря саморегуляции наш организм способен «выводить» наиболее важную в данный момент «фигуру», а остальные отодвигать на задний план.
Предположим, вы приходите к кому-то на день рождения, садитесь за стол и с ходу замечаете бутылку шампанского, а салаты, закуски и красивую сервировку не видите. Таким образом, ваша «фигура» – это алкоголь, а праздничный стол – это только фон. Как только ваша потребность удовлетворится (когда вы выпьете бокал шампанского), гештальт завершится, потеряет свою актуальность и уступит место новому образу. Но иногда этот жизненный цикл может быть нарушен: незавершенное дело, словно кандалы, тянет назад, вытягивает силы, не дает возможность выйти на сцену новой потребности. В итоге появляется ощущение «существования» в настоящем, а не жизни.
Выпьем за то, чтобы наши гештальты успешно завершались! | 