Внутренний экран
 

что он из себя представляет (как видится), какие техники быстрого развития? как настраиваться на визуализацию и какой она должна быть? это реальные зрительные образы на неком представляемом\видимом (?) экране?

(0) PETRESKU
...я как-то практиковал что-то подобное.
Было спать лёг, а в голове мусор всякий крутится уснуть не даёт.
Ну и присмотрелся на внутренний экран и увидел в нём всякие бесформенные вещи.
Что-то откудато с боку ползёт, что-то снизу шевелится.
По середине пульсирует, шевелится и нарастает.
Сразу стало понятно что это виден тот хлам который в голове крутится.
Мусор.
Стал пробовать это в бок отодвигать, отгонять подальше.
Чистить.
Постепенно не без труда экран очищался.
После чего быстро уснул.
То ли от проделанной работы, то ли от того что устал.
:-)
.
Психологам про такие вещи лучше не говорить - нервничают.

может это было лишь на поверхности век? что-то есть аналогичное. насколько я поняла этот экран образуется при отсутствии внутреннего диалога и отчасти при измененном состоянии сознания, что надо достаточно продолжительно тренировать...

(2) PETRESKU [em]...может это было лишь на поверхности век?...[/em]
.
...нет, в мозгу.
Где-то генерилась информация внутри.
Но эта информация была синхронна с процессами в мозге.
Я позже несколько раз это повторял ради интереса.
Работает.
.
А Вы хотите третий глаз открыть?
Так это не внутренний экран.

то что связано с работой аджна-чакры. вот техника мне предложенная.
1. Снова закройте глаза. С закрытыми глазами Вы примерно "смотрите" вперед.
2. Откройте глаза. Поднимите взор кверху, как будто Вы пытаетесь увидеть свою челку. Запомните ощущения мышц, отвечающие за надбровные дуги.
3. Снова закройте глаза. Таким же образом с закрытыми глазами поднимите "взгляд", чтобы по ощущениям надбровий было аналогично, предыдущему пункту. Вначале будет неудобно и действительно, иногда появляются "всполохи". К этому состоянию надо привыкнуть.
4. Когда состояние станет устойчивым и привычным, (однотонный серый фон) тогда приступайте к выполнению самой техники визуализации.
1. Выберите удобную позу, сидя, лежа, поза лотоса, здесь подойдет любая, в которой вам удобно и сигналы физического тела не будут отвлекать вас от работы. Расслабьтесь.
2. Закройте глаза, остановите внутренний диалог.
3. Сосредоточьтесь на области между надбровными дугами, т.е. немного выше области между бровей (область третьего глаза, аджна-чакры). Дождитесь появления ощущения тяжести в затылочной области, перенесите туда свое внимание.
4. Вы видите однотонную, чаще всего серую поверхность. Это внутренний экран, область зрения «третьего глаза», аджна-чакры. Не путайте его с внутренней поверхностью век, которую вы видите, просто закрыв глаза. В первый момент возможны некоторые сполохи на этом экране – это визуальное отражение ваших мыслей, скорее всего, вы не полностью остановили внутренний диалог. Достигните внутреннего молчания, сконцентрируйтесь полностью на внутреннем экране. Как только вы правильно выполните все действия, экран станет однотонным.
5. Сформируйте образ простой фигуры, пусть это будет треугольник. Добейтесь четкого удержания этой фигуры в поле вашего внутреннего зрения, не допускайте её искажений. Только после качественной проработки этого этапа переходите к следующему.

Мастурбация какая то. При нормальной медитации видно что перед тобой с закрытыми глазами. Но такое оч редко получается. А так вы себе психо-напряженностей нагенерите на том все и закончится.
Уж если визуализировать,то не порожняком.А иметь конркетную цель визуализации. А то ведь ваша психика как только просечет,что вы в игрушки играете и по факту оно вам не надо ,то так и останется,что только визуализировать,да и намерение угробите,еще его и не родив.[filolog][filolog][filolog]пых[/filolog][/filolog][/filolog] [filolog][filolog]пых[/filolog][/filolog] [filolog][filolog][filolog]пых[/filolog][/filolog][/filolog]

5-березкин >тогда поделитесь информацией. практиками.

(6) PETRESKU
...автор, так Вы чего хотите.
Третий глаз, внутренний экран, или визуализировать.
Цель?
Если не секрет конечно.
:-)

я хочу чтоб у меня получилась та практика. там визуализация идет на внутреннем экране.если отойти от конкретно той практики- научиться представлять зрительные образы и видеть их

(8) PETRESKU
...[em]та практика...[/em] - какая та?
...[em]там визуализация...[/em] - где там?
...[em]конкретно той практики...[/em] - какой той практики?
.
Впрочем отвечать не надо.
Два раза я задавал вопрос, так и не услышал ответа.
Видимо ответа ещё у Вас нет.
:-)

практика по визуализации-4

10-PETRESKU >а зачем визуализация вам? какая в ней нужда для вас?

11-Зима >развиваю способности. без материально-эгоистичных целей.

12-PETRESKU >что собираетесь делать со своими способностями? Конечная цель какая?

развитие сознания, совершенствование, продвижение на иной уровень. может уехать вообще куда-нибудь в тибет для изоляции и единения с мирозданием. на сегодня начинаю с малого, чтобы изначально очистить свою карму и сохранить физиологическое существование, остановить свои заболевания. ищу путь жизни. аскетизм.

путь жизни и аскетизм - вещи противоположные)))
начните со своих болячек. Дальше будет видно что делать по жизни.

13-Зима >может она хочет издалека за своим кумиром наблюдать)

лежишь себе дома на диване, включила внутренний экран и смотришь где он..с кем он...
нормальная цель ящитаю

17-Liska >это фантазия?

18-Зима >думаешь такого не может быть?

Да нет в этом "экране" ничо мистического.
У аборигенов Африки, Австралии и т.д. способность чуять что думает другой член племени на большом расстоянии сохранилась как атавизм.
А у современных людей она как правило утеряна.

19-Liska >нет)))

хех) нет, не за кем мне наблюдать..хотя наверн неплохо так))) я и начала с болезней. пока что удалось все остановить.сейчас вот обучаюсь по одной методике, вот и вопросы возникают в процессе.

22-PETRESKU >как не за кем?) а этот богемный чувачок?

22-PETRESKU >а что за методика? Это помогает лечению?

23-Liska >почти не вспоминаю) да он и не заслужил, чтоб его наблюдать)живет там где-то слишком далеко...

24-Зима >не знаю...но обещанную операцию в январе не делали..ухудшений нет..когда я бегало по больницам мне прям там говорили все зависит от бога. один учитель отказался мне помогать. сказал, что надо жить иначе и развить базовые способности. чтоб уметь останавливать процессы организма, чтоб сознание доминировало над телом, очищать карму..как бы тело физиологическое выбрасываешь на естественный ход событий, и когда сознание достаточно развито, то деформации физической оболочки останавливаются дабы соответствовать иной оболочке.

не по-русски написала...

26-PETRESKU >сама то четко понимаешь что делать надо? или вот надо что-то такое эдакое мистическо-эзотерическое?

нет же, я по курсу одной сетевой школы иду. ищу дополнительную информацию по тем темам. не всегда вот все получается и понятно..вот тогда и стучу в соответствующие публичные сети.

в смысле понимаю. программа есть

29-PETRESKU >а можешь скинуть инфу в личку этой школы?

есть в сети пиратские версии практически то же самое что и стационарные. охс и тар

26-PETRESKU >
Мы,мужики не стоим того, чтобы ради нас так себя калечить. Тебе нужно увидеть,что было на самом деле,а не то что как бы ты хотела чтобы было. Это снимет неозвученные претензии и напряжения. Хотя бы психологически (энергетически) станет легче, прийдут силы. Появятся другие вопросы.

33-я пытаюсь разобраться. из-за мужиков ли..может процентов 8..а так скорее общество в целом..последнее время психологически мне становится все лучше и лучше, нет претензий, почти нет напряжения, злости, обид. я пыталась анализировать все те псих. травмы, которые подвели к таким суждениям, разбираться в этом. но все равно я не вижу иных перспектив. я этот выбор делаю не от отчаяния, которое было раньше, в потому что вижу, что эти вещи дают иную жизнь, совершенствуют меня, очищают

32-PETRESKU >орден хранителей смерти?

Зачем Вам внутренний экран, когда можно использовать внешний, например работа со зеркалом. Ничего трудного. Две свечи и вперед, в бесконечное путешествие :)