Вежливое отношение .
 

Как контролировать свой гнев ,раздражительность . Не сорваться на своих близких , на водилу который наглым образом тебя подрезал создав аварийную ситуацию . Да и вообще в жизни каждого человека в день бывает всякое . Поделитесь пожалуйста кто как выходит из положения .

ну вы же взрослый человек, что за глупые вопросы?) держите себя в руках.

У гнева обычно есть причины. Найти и обезвредить. Если гнев без причины, то это к доктору или в санаторий. Коньяк, мулатки )

0-max99909 > Оно Вам надо ? Запишитесь в секцию бокса и пусть этим занимаются другие.

спасибо за ваше мнение

Будийские практики, медитации...)

контроль над гневом даёт понимание последствий и влияния гнева на ваше существо. Как только вы к этому придёте, вспышки гнева будут всё короче и короче. До этого, ничего, кроме медикаментозных препаратов, не поможет.

Попытаться начать анализировать свой гнев логически. Задавая себе вопросы и пытаясь на них ответить.
Зачем я гневаюсь?
Что мне это дает?
Какие это будет иметь последствия? и т.д.

0-max99909 > контролировать гнев очень помогают модераторы

0-max99909 >Гнев [em]овладел[/em] тобой,а ведь ты единственный и неповторимый,а тут...какой-то гнев взял и Овладел,тобой,а ведь мечтаешь быть свободным.
Ну таки и будь им))