Еще. Существую пояса для медитации, их использовали еще тибетские йогины, которые медитировали годами на пролет.
Помогает. Это лента (лучше всего автомобильный ремень) длинной около 3 м. С широкой пряжкой.
Я такую беру на ритриты, когда надо практиковать долго. Снимает лишнюю нагрузку с колен.

[quote=Александрр;35724724] tramontanaa 67 Тогда вы не будете терять столько времени.\\\ Ну я если что просто у тебя спрошу и все ) [/quote]

Это самое глупое, что можно придумать, учиться йоге на форумах.

[quote=Александрр;35725978]практика в каждом шаге и все.[/quote]
золотые слова

[quote=Александрр;35725978] А.. ) это просто свойство характера, рыба есть (или есть рыбу) только первой свежести.. А потом и задачи то такой не стояло, это так, в последнее время чего-то повело.. А так я много проще ко всему этому отношусь, практика в каждом шаге и все. [/quote]

Александр, вы думаете , что настолько разборчивы, что просто выбираете рыбу и все вам не достаточного качества.
Но это не потому что ваша рыба воняет.
Я на эту тему анекдот расскажу. Не приличный. Это может недостойно, но очень точно отражает то, что я хочу сказать.

Посетительница в ресторане: - Официант! Объясните мне, почему мой кофе воняет ###ями?
Официант понюхал кофе и отвечает: - А Вы попробуйте чашку в другую руку взять.

Очень много хороших эффективных техник, людей, у которых есть чему поучиться, умных книг, опытов, которые стоит над собой провести.

Но гордость и глупость главное препятствие. В этом случаи любой кофе будет известно чем вонять.

tramontanaa, ты права.

гы. 85 был написан до 84 )

После 84: tramontanaa ты не права! )

Трамонтана, как-то все действительно глупо.. Жаль.

Не знаешь как , спрашиваешь , разбираешься , учишься. Все просто. Сразу столько возможностей и новых горизонтов.
И больше не надо изобретать плохие велосипеды, можно изобрести что то по настоящему нужное или как минимум научиться ездить.

И еще. Если человек что то делает дольше и чаще , чем я , значит у него , скорее всего , этому можно поучиться.

89-tramontanaa > а если он это делает не правильно или даже во вред?

Что, это и кто он?

84-tramontanaa > слушай, а тебе то какое дело до других людей и их занятий?
Ну любишь ёгу - ёгай. Любишь походы - походствуй.
Чего ты к людям цепляешься и обзываешь их?
занимайся собой, оперный балет, думай о себе.

92 Все люди (абсолютно) обожают кушать других людей.

И кто говорит что людоед тока в африках там каких то центральных живут - льстят истинным людоедам (которые на каждом почти шагу сидят со сковородками своими).

91-tramontanaa > это - что-то, он - человек, который делает это дольше и чаще

93-Мёртвый цеппелин > думаешь трамонтана тупо троль по жизни?

Действительно, господа, это бессмысленный разговор :)А сейчас громадный дефицит времени.

Кто был ЛИЧНО?
есть занятия?
координаты просьба по точнее...
СПАСИБО!