Показать сообщение отдельно
Гость
- 29.08.2014 - 14:33
320-SUKA SAN >Лена, я не ежедневно тянусь, по себе поняла, что через день - оптимально, где то по полтора часа. Проблема только со спиной, думала ее компенсировать хорошей растяжкой ног ( отрицательные шпагаты и все такое). Но ни фига, не получается. На одном месте - и результатов как не было так и нет.