Показать сообщение отдельно
Гость
- 29.08.2014 - 14:24
305-Алика >обрати внимание на йогу, там есть не плохие упражнения для растягивания спины , нарыла тебе http://ru.wikihow.com/%D1%80%D0%B0%D...B8%D0%BD%D1%83
это если без фанатизма , думаю то как нас растягивали на спорт гимнастике ,в детстве ,тебе точно не подойдет ))