Показать сообщение отдельно
Гость
- 18.04.2012 - 12:55
Извините за ОФФ

Шакти, я бегаю в зависимости от своего расписания и времени года - то утром то вечером. Летом больше вечером, зимой - утром, если долгий день - утром, если ничего такого не предвидится - вечером.
Вообше не советуется в один день и хард-кор бег и тренажеры - ты быстро устанешь от такого графика и все к шутам пошлешь. Лучше чередовать и один- два дня в неделю устраивать отдых.